Nadadores practicando en la pisicna del Complejo Deportivo 'José Ramón López Díaz-Flor'

El Instituto Ceutí de Deportes organiza, en el Complejo Deportivo José Ramón López Díaz-Flor, cuatro cursillos de natación de una semana de duración, para menores de 16 años incluidos en la Campaña de Verano 2015, desde el día 1 al 31 de julio (de lunes a viernes), en horario de mañana en función de la edad del alumnado.

Los horarios de los diferentes grupos son los siguientes:
Grupo A (Nacidos 2000 a 2003) de 10:00 a 10:50 horas.
Grupo B (Nacidos 2004 a 2007) de 11:00 a 11:50 horas.
Grupo C (Nacidos 2008 a 2011) de 11:00 a 11:50 horas.
Grupo D (Nacidos 2012 a 2014) de 11:30 a 12:00 horas.

Al mismo tiempo, han sido organizados dos cursillos para adultos (iniciación y perfeccionamiento) distribuidos del 6 al 17 y del 20 al 31 de julio, en horario de 8:00 a 8:50 horas y de 9:00 a 9:50 horas, respectivamente.

El ICD recuerda que la natación es un deporte catalogado como muy completo, que involucra todos los grupos musculares. Se trata de un ejercicio fundamentalmente aeróbico, que realizado de manera regular, ofrece no solo un disfrute activo del ocio, sino una reducción de los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares.

El medio acuático es el espacio físico más completo que existe para el desarrollo de las aptitudes físicas, psíquicas y neurológicas. La natación se puede practicar desde los primeros meses de vida, estimulando el reflejo glótico e iniciándose en el aprendizaje a los 3 años, señala en una nota de prensa el ICD.

Las inscripciones permanecerán abiertas hasta completar las 496 plazas ofertadas. Para más información e inscripciones, los interesado se pueden dirigir a las oficinas del ICD ubicadas en el Complejo Deportivo Guillermo Molina Ríos, en la calle Juan Díaz Fernández, a través de los números de teléfono 956519149-956519242-956513824 o en la página web www.ceuta.es/icd.